薄毛対策

【必見】薄毛対策は若いうちから!育毛剤はお早めに!

塾生
まだ20代なのに髪の毛が薄くなってきたような気がする。同年代で薄毛で悩んでいる人はいないのになんで自分だけ?薄毛を治したいけど、若いうちから育毛剤なんて使って大丈夫?また、おすすめの育毛剤はある?

 

まだ薄毛で悩む年じゃないのに辛いですよね。

しかし、若くても育毛剤を使いましょう!薄くなっているのにそのまま放置は良くないです。

そんな人たちに向けて今回は下記の事について解説していきます。

 

目次

  1. 育毛剤は若いうちから
  2. 薄毛の対策方法

 

落ち込む必要はありません。今日から薄毛対策をすれば元気な髪が生えてきます。

 

育毛剤は若いうちから

まだ育毛剤を使う年じゃない!と思ってるかもしれませんが、年齢は関係ありませんよ。

若くても育毛剤は使いましょう。

 

なぜ若いのに薄毛になるのか?

 

なんで薄毛になるのか。それは次のことが原因だからです。

 

  1. 遺伝(じいちゃん、父親がハゲている)
  2. 生活習慣(睡眠時間、タバコ、飲酒)
  3. 食生活(脂っこい物の摂取)
  4. ストレス
  5. AGA(男性型脱毛症)

 

主な原因がこの4つです。

若いからと行って油断は禁物。特に5のAGAは、20代にも発症することがあります。

 

育毛剤は恥ずかしくない

 

育毛剤を使う事に抵抗があると思います。しかし、手遅れになる前に早めの対策をしてください。

 

少しでも薄毛が気になったらまだ大丈夫と思わず、直ぐに手を打ちましょう。

育毛剤は年齢に関係なく、若くても使用できるので安心してください。

現実を受け止めましょう。

 

しかし、安心してください。元と同じまで回復するのは難しいですが、適切な薄毛対策をやればまた髪は必ず生えてくるので落ち込まないでください。

 

おすすめの育毛剤

 

おすすめの育毛剤を紹介します。

 

チャップアップ  価格:7,400円

〔特徴〕

・血行を促進して頭皮に栄養を届ける

・頭皮を健康に保ち、育毛しやすい環境にする

・無添加、無香料で頭皮に優しい

 

イクオス 価格:6,980円

〔特徴〕

・乱れたヘアサイクルを整える

・頭皮の乾燥を防ぐ

・浸透力が高いから毛根まで成分が届きやすい

 

サクセス バイタルチャージ 価格:2,300円

〔特徴〕

・薄毛、抜け毛を防ぎ発毛を促進する

・頭皮環境を正常化し、フケ、かゆみを防ぐ

 

育毛剤を選ぶ時のポイント

その① 続けやすい価格か

その② 使いやすいか

その③ 育毛成分がしっかりと入ってるか

その④ 頭皮に優しい育毛剤か

 

この4つに気をつけましょう。

育毛剤は最低、半年は使いわないと効果が現れません。なので使い続けられる育毛剤を選ぶようにしてください。

 

薄毛の対策方法

 

重要なのがどうやって薄毛を直していくか。ただ育毛剤をつければいい訳ではありません。

方法はたったの4つです。

 

  1. 生活習慣の改善 
  2. 育毛剤の使い方
  3. 頭皮マッサージをする
  4. 髪型を変える

 

生活習慣の改善

 

生活習慣を見直し、次のことに気をつけて髪が生えやすい体を作っていきましょう。

 

  • 十分な睡眠をとる
  • タバコはやめる
  • 脂っこい食事は控える
  • 飲酒の量を減らす
  • ストレス発散

 

これらを直すと大分違ってきます。薄毛に効くだけじゃなく、その他の健康にも良いので一石二鳥。

 

育毛剤の使い方

 

育毛剤を使うにあたって、使い方、効果、副作用について解説します。

 

効果→血行を促進して毛根に育毛成分を浸透させる。頭皮の環境を整える

副作用→フケ、かゆみ、発心、腫れ

使う回数→朝、夜の1日2回

ベストなタイミング→夜のお風呂上がり

 

闇雲に使うのでなく、育毛剤の効果を引き出す使い方をしてください。

 

頭皮マッサージをする

 

育毛剤を付けたあとは必ずマッサージをしてください。

効果がさらに上がります。

 

  • 両手で5本の指を使う
  • 指の腹で頭皮を動かすようにしてマッサージ
  • 痛気持ち良いくらいの力加減で
  • 爪を立てないように注意する

 

マッサージをする箇所と順番がこちら

 

  1. 後頭部の髪の生え際から頭頂部にかけて
  2. 耳の裏から頭頂部にかけて
  3. 額の生え際から頭頂部にかけて

 

マッサージは頭皮の血流の流れを良くしてくれて、育毛剤を毛根に浸透しやすくします。

結果、髪に栄養が行きやすくなり髪が生えるという訳です。

 

髪型を変える

 

薄毛の対策法のひとつとして、髪型を変えるというのがあります。

これは直ぐに実践できて結果も直ぐに出ます。

薄毛の人におすすめの髪型が、ツーブロックおしゃれ坊主があります。

髪を短くする事で、薄毛を目立たなくする効果があるのでこの2つの髪型はおすすめです。

また、イメチェンにもなって気分も変わり薄毛に対するストレスが減るでしょう。

 

まとめ

20代から30代前半の薄毛で悩んでる人たち、悩んでるのはあなただけじゃないです。他にもたくさん薄毛で悩んでる若者がいます。

なかなか前向きな気持ちに慣れないと思いますが、努力すれば必ず髪は生えてきます。

よければ今回、紹介した情報を参考に実践してみてください。

大丈夫!応援してます!

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