薄毛対策

薄毛はうつ病への第一歩【うつにならない為の対策法】

塾生

薄毛になるとうつ病になるのかな?

薄毛で悩んでいて毎日気分が暗い。もしかしてうつ病なのかな?このままだと将来が真っ暗で、何もやる気が起きない。

うつ病にならない為にも、薄毛を治したい。

 

薄毛というだけで、気分が落ち込みますよね。なんで自分が・・・と、思ったことありませんか?

このままだと「うつ」になる恐れがあります。なので今から手を打っておきましょう。

 

目次

1、薄毛はうつ病への第一歩

 1−1内向的になる

 1−2自尊心の低下

 1−3感情が不安定になる

 1−4身体イメージの満足度が低い

 

2、うつ病にならない為の薄毛対策

 2−1うつ病を防ぐ薄毛対策は4つあります

 2−2うつになる前にメンタルを変える

 2−3薄毛で悩まなくなると未来が明るい

 

それでは、上記を深掘りしていきます。将来の人生を左右することなので、割と重要だと思います。

 

薄毛はうつ病への第一歩

薄毛は精神を崩壊させます。

想像以上にメンタルへのダメージは大きいです。

 

内向的になる

 

薄毛になると自分の殻に閉じこもりやすくなります。なぜなら、周りの目を気にするようになるからです。

 

以前は明るく、誰とでも喋れる外交的な性格だったけど、薄毛で悩むようになってから人と喋るのが苦手になり、だんだんと内向的な性格になった人は少なくありません。

なぜだか分かりますか?

 

参考

・自分の頭への視線が気になる

・陰で薄毛の事を言われてる

・無理をして自分と話してるのではないか?

 

このように思ってしまう人が多く、人と接するのが怖くなりやがて内向的になってしまいます。

 

自尊心の低下

 

薄毛というだけで自信が持てなくなります。なぜかというと、カッコ悪いと思ってしまうからです。

 

例えば、左右で違う靴を履いて自分に自信が持てますか?大半の人が持てないでしょう。

なぜなら、カッコ悪いと思ってるから。

薄毛も同じで、薄毛がカッコ悪いと思ってるから自信が持てず自尊心が低下してしまいます。

自信が無いと何をやるにしてもネガティブになりやがて、うつになってしまいます。

 

感情が不安定になる

 

小さな事でイライラしてストレスが溜まります。

まさか自分が薄毛になるとは想像出来なかったし、自分の描いていた人生と違って絶望的になり日々がストレスになります。

やがて感情が不安定になって、最悪の場合は鬱になりかねません。

 

身体イメージの満足度が低い

 

薄毛とは全く関係ない箇所が気になるようになります。なぜなら、薄毛をカバーしようとするからです。

 

どういう事かと言うと、

 

メモ

・筋肉が無い

・身長が低い

・太ってる

・顔がブサイク

 

など、薄毛とは関係ない場所が気になり自分の身体に満足がいかないという人もいます。

そのせいで、自尊心が低下して精神的に病む事も珍しくはありません。なので、うつ病の発端になる事もあります。

 

うつ病にならない為の薄毛対策

将来、うつ病にならない為にも今から薄毛対策をしておきましょう。

 

うつ病を防ぐ薄毛対策は4つあります

 

まずは、根本の問題である薄毛を治しましょう。髪が増えると精神的に安心するからです。

その方法は4つあります。

 

ポイント

・AGAクリニックに行く

・育毛剤を使う

・生活習慣を直す

・髪型を変える

 

AGAクリニックに行く

AGAの人は自分では治療できないので、早めにクリニックに行く事で確実に髪が増えてくるので精神的にも安心します。なのでAGAクリニックはオススメです。

 

育毛剤を使う

育毛剤を使うのは40代からという考えは捨てましょう。

年齢は関係ありません。早めに育毛剤を使う事で早い段階で薄毛にアプローチできるので、精神ダメージが大きくなる前に育毛剤を使いましょう。

こちらで育毛剤に関して詳しく載せてあるので、知識を増やしておきましょう。



生活習慣を直す

タバコ、睡眠、食事を改善しましょう。

髪を育てるのに欠かせないのが、体づくり。

薄毛対策の基盤とも言える生活習慣は重要項目です。

そこで、まずは食を見直しましょう。

 

髪型を変える

すぐに結果が出てしかも、気分転換にもなるのが髪型を変える事です。

 

結論、この4つを実践する事で、うつ病を防ぎながら薄毛対策ができます。

 

うつになる前にメンタルを変える

 

今からネガティブ思考をやめましょう。薄毛で悩んでいるのはあなただけではありません。

なぜなら、薄毛の人が沢山いるからです。ちょっと視野を広げてみてください。

 

世の中には薄毛の人が数え切れないくらい居ます。

しかし、全員が薄毛である事をネガティブに思ってる訳ではありません。

たとえば、トレンディエンジェルの斎藤さん。

ハゲをネタにお笑い芸人で活躍してます。彼女がいる事でも有名ですね。

ネガティブになってるあなた、今からネガティブ思考を変えましょう。

ポジティブになれば彼女だって出来るんです。

 

正直、有名人だから彼女が出来たという部分もあるかもしれません。

しかし、大事なのは気持ちです。斎藤さんがネガティブだったら彼女は出来なかったでしょう。あんなに楽しそうに仕事も出来なかったでしょう。

薄毛でネガティブになる必要はありません。

なぜなら、実際に髪が生えてくるし、気持ち次第で人生が変わるからです。

 

薄毛で悩まなくなると未来が明るい

 

薄毛という悩みから解放されると人生が楽しくなります。理由は簡単で、自分に自信が持てるようになるからです。

 

あなたは今なぜ、薄毛で悩んでいるのですか?

あなたは今なぜ、自信が無いのですか?

あなたは今、生きてて楽しいですか?

 

薄毛の悩みから解放される方法は2つです。

 

ポイント

・薄毛を治す

・薄毛である事を受け入れる

 

うつになる前に、薄毛の悩みを無くして人生を楽しみましょう。

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