薄毛対策

【抜け毛予防!】早いうちに育毛剤で対策をしよう!

塾生
将来、薄毛にならないように今から対策した方がいいの?父親や祖父はハゲてるけど、自分はまだ大丈夫だし必ずハゲるとは限らないし。

 

このように思ってる人、また、薄くなり始めている人はすぐに抜け毛対策や育毛対策をしてください。将来が不安なら今から薄毛対策をした方が良いです。

また育毛剤だけでなく、普段の生活から薄毛対策をしましょう。

 

目次

  1. 早いうちに育毛剤で抜け毛予防を
  2. 育毛剤以外で薄毛対策をしましょう

 

今回は上記について深掘りしていきます。

 

早いうちに育毛剤で抜け毛予防を

将来が不安なら今から予防をしましょう。

 

年齢は関係なし

 

育毛剤を使うのに年齢は関係ありません。まだ自分は大丈夫と思わないでください。早めの対策をするか、しないかで後に響いてきます。

薄毛は遺伝するとよく言われてますが、間違いではありません。父親、祖父がハゲていたら、あなたも将来はハゲます。しかし、薄毛の原因は遺伝だけではありません

 

・生活習慣

・男性ホルモン

 

生活習慣は、ストレス、不規則な睡眠時間、偏った食事、運動不足、により頭皮に栄養がいかなくなったり、髪に必要な亜鉛が減って抜け毛が増えてしまいます。

男性ホルモンは、ジヒドロテストステロンと呼ばれる悪性の男性ホルモンが毛根に悪さをして抜け毛が増えてしまいます。これがAGAと呼ばれるものです。

薄毛になってからだと、元の状態には戻りづらく、髪が育つまで時間もかかるので早めに対策をしておけば、後から後悔しなくて済みます。

 

育毛剤の選び方

 

育毛剤には種類がたくさんあるので、自分にあった育毛剤を選びましょう。

 

・市販品でなくネットで買いましょう

・頭皮に優しい成分が入っているか

・育毛成分が入っているか

 

市販品は安くてつい買ってしまいがちですが、副作用のリスクが大きく返金保証がありません。

ネット販売だと、値段は少しお高めですが商品の詳しい情報が記載されており、頭皮に優しい天然成分が豊富に含まれています。アフターフォローも充実しているので購入者が安心して使えるメリットがあります。

 

AGAに育毛剤は効かない

 

残念ながら育毛剤にはAGAを治す成分が入ってないのです。まずは見た目でAGAかどうかを判断しましょう。

 

AGAの見分け方

・頭頂部や側頭部、額のどれか一部分だけ薄くなる

・毛が短く細い

 

この症状があるならAGAを疑ってください。育毛剤では治らないので、AGAクリニックという専門のところで治療してもらいます。

AGAクリニック』で検索すると出てくるので、詳しくはそちらで。無料相談をしてるところもあるので、まずは気軽にお電話してください。

 

育毛剤以外で薄毛対策をしましょう

育毛剤だけが薄毛対策ではありません。

 

生活習慣

 

生活習慣は最も体に影響を与えます。以下のことを見直しましょう。

 

・ストレスを溜めない

・食事(バランスの良い食生活)

・睡眠(十分な睡眠)

・タバコをやめる

・適度な運動をする

 

生活習慣を見直すことで薄毛対策と同時に、体も健康になるので良いことばかりです。不健康だと髪は育ちづらいので、育毛剤の効果が半減してしまいます。

 

髪の洗い方

 

毛穴の汚れが落ちてないと育毛剤が浸透していきません。正しい洗い方を実践してください。

 

  1.  1回目は髪だけを洗い、汚れを落とす
  2.  2回目は頭皮をマッサージするように洗う

  3.  しっかりと洗い流す

 

最初は髪についた脂やほこりなどの汚れを落とします。

次に頭皮を指の腹でマッサージするように洗ってください。この時は爪を立てずに注意してください。泡立ちやすくなった状態で洗うことで、毛穴の汚れが落ちやすくなります。

 

マッサージ

 

育毛剤をつけた後にマッサージを行ってください。マッサージは頭皮の血行を促進して毛根に育毛成分が浸透しやすくなります。

 

5本の指の腹で頭を鷲掴みするようにする

・痛気持ち良いくらいの力加減で、頭皮を動かすように円を描きながら

3~5分程度

 

髪を洗い終わって7割くらい乾かしてから育毛剤をつけ、最後は送風で髪だけを乾かすと良いです。

髪を乾かす前につけると、ドライヤーの熱で育毛剤も蒸発してしまうので、ある程度乾かしてからつけるようにしてください。

 

まとめ

いまはまだ薄毛になってなくても、将来心配な方は育毛剤や生活習慣など薄毛対策をしておいたほうがいいです。

後から後悔しても髪の毛は戻ってこないので、今、毛があるうちに抜け毛予防や育毛をしましょう。

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